スケボーの体幹トレーニング

2022/01/25 14:44

みなさんこんにちは😃


Green skateboards online担当のYuです😊



みなさん昨夜の『酒のつまみになる話』

観ましたか？

私は普段はテレビは観ないのですが、昨日はたまたまつけていて、

こーんな情報をみつけちゃいました！


ヴィッセル神戸の槙野智章選手⚽️が、


子供のころにやっておいた方がいい習い事で体操とおっしゃっていました！

体幹が強くなるそうです！

体幹ってどんなスポーツにも、また生活にも結構必要になりますよね。

詳細気になる方は、

酒のつまみになる話　槙野　体幹　で検索してみてください👀



実はスケボーも体幹を鍛えるにはうってつけのスポーツなのです！🛹😆



テールマニュアル⬆️

まさにこれがスケボーでできる体幹が鍛えられるトレーニングです。


静止して何秒耐えれますか？


これをメイクするには腹筋、背筋、身体全体のバランス感覚が必要になってきます！



この⬆️動画は約1分マニュアルしてます、

あなたはこれを超えられますか？😏






それではみなさん本日も素敵な一日をお過ごしください🥳


Green skateboardsの情報はこちらから💁🏻‍♂️